Ekstremsportutøveres mentale forberedelser
Abstract
Frikjøring, er når en kjører på ski eller snowboard utenfor oppmerkede og preparerte nedfarter. I de siste årene har frikjøring blitt en aktivitet som stadig flere tar del i, og en liten gruppe av disse deltakerne kan kalles eliteutøvere. Dette er personer som har hatt vedvarende suksess på det høyeste nivået over lengre tid, og de aksepterer muligheten for å bli alvorlig skadet, eller til og med dø, som en naturlig del av frikjøring. Utøverens suksess blir hovedsakelig definert ut i fra konkurranseresultater og prestasjoner som har blitt dokumentert på film. For å hevde seg så må de ta seg ned en fjellside på en spektakulær måte; kjøre fort, kjøre en linje som er teknisk krevende, hoppe utfor store klipper, gjøre ulike triks - eller kombinasjon av disse. Hvordan forbereder disse eliteutøverne seg til krevende nedkjøringer?
Formålet med denne studien, er å undersøke om eliteutøvere innen frikjøring bruker mentale forberedelser, med fokus på psykologiske strategier som imagery og selvmonolog. Imagery og selvmonolog er svært allsidig og har blitt brukt i en rekke idrettslige situasjoner. idrettsspsykologene Weinberg og Gould (2011) argumenterer for en rekke bruksområder for imagery og selvmonolog i idrett, som inkluderer ferdighetslæring, visualisering av ferdigheten, gjennomgang av ferdigheten, spenningsregulering, «self-efficacy», rettlede oppmerksomheten, endre og holde fokus. Det er imidlertid ingen tilgjengelig litteratur som omhandler bruk av imagery eller selvmonolog innen frikjøring, eller annen høyrisikosport. Denne studien tar sikte på å fremme en forståelse av hvordan utøvere forbereder seg til potensielt livsfarlige nedkjøringer. Semistrukturert intervju og tematisk analyse blir benyttet for å samle og analysere dataen innhentet fra seks eliteutøver i frikjøring. Alle respondentene bekrefter at de tar i bruk mentale forberedelser for å forberede seg til krevende nedkjøringer. Resultatene diskuteres i lys av teori og tidligere forskning. Studien oppfordrer til ytterligere forskning på høyrisikosport utøvere og mentale forberedelser.
Description
MIDR506 Idrettsvitenskap 29.11.2019