Effekten av treningsintervensjoner som inkluderer markløft på smerteintensitet hos personer med korsryggsmerte: en systematisk litteraturstudie

Abstract

Bakgrunn: Korsryggsmerter er en av de vanligste utfordringene knyttet til muskel og skjelettlidelser og er blant de største helseproblemene i verden i dag. De fleste vil oppleve korsryggsmerter i løpet av livet. Ved korsryggsmerter er det en generell internasjonal konsensus om å anbefale å være fysisk aktiv. Fysisk aktivitet og trening kan gi akutte og kroniske effekter for personer med korsryggsmerter. Tidligere evidens tilsier at treningsbehandling har enten identisk, eller bedre behandlingseffekt mot smerte. Styrketrening med markløft inkludert har som behandlingsmetode blitt lite forsket på blant personer med korsryggsmerter. Hensikt: Hensikten med denne systematiske litteraturstudien blir å undersøke om treningsintervensjoner med markløft inkludert kan utgjøre en signifikant reduksjon på smerteintensitet hos personer med korsryggsmerte. I studier med kontrollgruppe er også hensikten å undersøke om det er signifikant forskjell mellom intervensjonsgruppe med markløft inkludert sammenlignet med kontrollgruppe uten markløft. Metode: Det ble gjennomført systematisk litteratursøk i databasene Medline, SPORTDiscus og Embase. Inkluderte studiedesign var randomisert kontrollert studie og kvasi-eksperimentell studie. Det ble inkludert intervensjonsstudier som enten inkluderte kun markløft, eller markløft kombinert med andre øvelser. Kontrollgruppa mottok behandling som var underkategorier av fysisk aktivitet, slik som styrketrening med kroppsvekt. Primærutfall var smerteintensitet, mens fysisk funksjon, livskvalitet, frykt unngåelse, muskeltykkelse og muskelstyrke var sekundære utfall. Den systematiske litteraturstudien følger retningslinjene til «Cochrane Back Review Group». Resultater: I denne systematiske litteraturstudien var ti publikasjoner inkludert. Ingen av de ti publikasjonene hadde lav risiko for bias. Fem publikasjoner sammenlignet smerteintensitet mellom intervensjon og kontrollgrupper. Det ble ikke funnet signifikant forskjell mellom intervensjon og kontrollgruppa på smerteintensitet. Fire publikasjoner viser signifikant reduksjon innad i intervensjon og kontrollgruppa på smerteintensitet. Konklusjon: Det ble ikke vist en signifikant forskjell mellom intervensjonsgrupper med markløft inkludert sammenlignet med kontrollgrupper uten markløft på smerteintensitet. Derimot så kan både markløft og andre underkategorier av fysisk aktivitet være en alternativ behandlingsmetode for personer med korsryggsmerter. På grunn av metodologisk variasjon må resultatene tolkes med forsiktighet.