| dc.description.abstract | Tema for oppgaven er fysisk aktivitet og friluftsliv for en person med diagnosen multippel sklerose (MS). Steinar Årset har MS, og i år (2015) gikk han Norge på langs for egen maskin, en tur på drøyt 2500 km og som varte i over seks måneder. Med utgangspunkt i turen til Steinar ble formålet med studien å undersøke hvordan gjennomføringen av en slik langtur opplevdes for en person med MS. Det metodiske arbeidet baserer seg på en singel casestudie som er tilknyttet kvalitativ forskningsmetode og bruk av et halvstrukturert intervju. Med hensyn til diagnosen MS viser funnene at Steinar opplevde en rekke positive effekter i kjølvannet av turen Norge på langs. Et av de viktigste funnene var at han ikke opplevde et eneste restsymptom (funksjonsnedsettelse i forbindelse med diagnosen) undervegs på turen, noe han med jevne mellomrom opplever i dagliglivet. Dette kan forklares med at restsymptomene vanligvis fremkalles under stressende situasjoner. Friluftsliv og fysisk aktivitet fungerer i denne sammenhengen som effektive mestringsstrategier for å redusere stressnivået. Samtidig var dette en tøff tur, og en hard påkjenning for Steinars helse. Diagnosen har sannsynligvis spilt en rolle i forhold til opplevd utmattelse og lang restitusjonstid. På en annen side har naturopplevelsene og fysisk mestring i stor grad overskygget mye av slitet. Resultatene av denne studien viser at MS på ingen måte behøver å sette noen grenser for utøvelse av fysisk aktivitet og friluftsliv, så lenge man utfører det på sine egne individuelle premisser. | nb_NO |
