| dc.description.sponsorship | Hovedmålet med denne studien var å sammenligne den opplevde anstrengelsen (Borg RPE) ved laktatterskelen i to protokoller med ulik varighet, henholdsvis 25 og 40 minutter.
Til sammen 7 mannlige forsøkspersoner deltok i studien. Alder: 24,0± 2,9 år, vekt: 77,0 ± 5,0 kg og høyde:182,5± 6,1 cm. Det ble først gjennomført en standard laktatprofiltest som var identisk for alle, med starthastighet på 6,0 km/t, stigning 1,5 % og belastningsøkning på 1,5 km/t for hvert trinn. Oksygenopptak, hjertefrekvens og Borg RPE ble registrert gjennom hele testen. På grunnlag av resultatene ble løpehastigheten på laktatterskel beregnet. Forsøkspersonene gjennomførte så i tilfeldig rekkefølge to nye tester med samme stigning og starthastighet hvor man nådde opp til terskelhastighet på tre (kort protokoll=25 min varighet) eller seks (lang protokoll=40 min varighet) belastningsøkninger. Oksygenopptak, hjertefrekvens, blodlaktatkonsentrasjon og RPE ble også her registrert gjennom hele testen. Til å sammenligne kort og lang protokoll ble Student t-test benyttet. Signifikansnivået ble satt til p=0,05.
Resultatene viste en høyere opplevd anstrengelse (p< 0,05) ved terskelpunktet i den lange protokollen. For de andre parametrene var det ikke signifikante forskjeller mellom de to protokollene.
Resultatene indikerer at den opplevde anstrengelsen ved laktatterskel påvirkes av lengden det tar å nå dette punktet. | no_NO |
