| dc.description.abstract | Sammendrag
Bakgrunn
Det har skjedd store forandringer i befolkningens helsetilstand de siste årene. Andelen overvektige i befolkningen øker og tall fra Verdens Helseorganisasjon (WHO) viser økende forekomst av overvekt og fedme både i utviklingsland og industriland. Regelmessig fysisk aktivitet har et stort forebyggingspotensiale i forhold til sykelig overvekt, og er svært effektiv i behandlingen av en rekke sykdommer og tilstander (Rössner, 2009). For å øke aktivitetsnivået til sykelig overvektige personer er motivasjon en viktig faktor. Motivasjon ligger bak alt vi gjør, får oss engasjerte og er drivkraften som fører til handling (Lillemyr, 2007).
Metode
Kvalitativ metode ble brukt i denne bacheloroppgaven. Vi gjennomførte seks individuelle intervju av deltagere på livsstilkurs på NIMI Ullevål. Intervjuene ble transkribert og analysert og ut ifra dette kom vi frem til våre resultater.
Resultat
Mange viktige motivasjonsfaktorer ble funnet da vi analyserte intervjuene, og ut ifra disse fant vi fire hovedtemaer: 1. Forandring før helseplager oppstår, 2. Opplevelse av mestring, 3. Samhold – en felles kamp, 4. Økt livskvalitet.
Diskusjon og konklusjon
Våre resultater viser at sykelig overvektige kvinner som deltar på livsstilkurset på NIMI motiveres til fysisk aktivitet først når helseplager er i ferd med å oppstå. I tillegg var opplevelsen av mestring, kunnskap om fysisk aktivitet fra fagfolk, fellesskap – å være sammen med andre i samme situasjon og dele erfaringer, og et ønske om en bedre livskvalitet, viktige motivasjonsfaktorer. | no_NO |
