Endrer motivasjonen seg i løpet av de fire første ukene av livsstilsendringskurset EasyLife?

Abstract

Vi har undersøkt motivasjonsregulering hos deltagere i et livsstilsendringsprogram. Teoretisk har vi benyttet oss av Helseoppfatningsmodellen (The Health Belief Model; Rosenstock, 1966), Den transteoretiske modellen (The Transtheoretical Model; DiClemente & Prochaska, 1982; Marcus & Simkin, 1994), Selvbestemmelsesteorien (Self-Determination Theory; Deci & Ryan, 2000) og Rosenstocks fire modeller for ansvar. For å kartlegge motivasjonsregulering har vi benyttet oss av BREQ-2 (Markland & Tobin 2004). Vi fant ingen signifikante forskjeller i motivasjonen ved dag én og etter fire uker, verken for kjønn, alder eller prosentvis vektnedgang. Uteblivelse av forandring er diskutert opp mot de ulike teoriene for å se om forklaringen ligger i kursets struktur eller hos deltagerne selv.